Long Hổ 2

Khi nhảy, cơ thể phải thực hiện một chuỗi các bước phức tạp. Đầu tiên, cơ thể phải tạo ra lực đủ mạnh để nâng mình lên khỏi mặt đất. Lực này chủ yếu đến từ các cơ chân và hông, cùng với sự hỗ trợ của cơ bụng và lưng. Sau đó, khi tiếp đất, cơ thể cần điều chỉnh lực để tránh chấn thương và duy trì sự thăng bằng.3. Vai Trò Của Vĩnh Xuân Trong Võ Thuật Việt NamVĩnh Xuân không chỉ là một môn võ cổ truyền mà còn là một phần không thể thiếu trong nền văn hóa võ thuật Việt Nam. Với đặc điểm kết hợp giữa tinh thần chiến đấu và các nguyên lý đạo đứ