Bò và gia sú

Hỗ trợ tiêu hóa: chất xơ trong dâu hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn.7. Làm sao để sống hài hòa với Alter Ego?Thay vì phủ nhận hoặc loại bỏ alter ego, con người nên học cách nhận diện, đối thoại và kiểm soát nó. Việc viết nhật ký, thực hành thiền định hoặc trị liệu tâm lý có thể giúp khám phá các khía cạnh ẩn sâu bên trong và điều hòa chúng.Alter ego nên được xem là phần mở rộng của bản thân – là cầu nối giữa điều ta đang là và điều ta có thể trở thành. Khi ta hiểu rõ bản thân, biết giới hạn và mục tiêu sống, ta sẽ biết lúc nào cần “mặc