Tên Việt tắt

Hạnh phúc không phải là một đích đến xa xôi hay một phần thưởng xa vời. Nó có thể nằm ngay trong những lựa chọn đơn giản hàng ngày – lựa chọn loại bỏ những điều gây tổn thương, áp lực và xáo trộn. Hãy học cách nói “không”, buông bỏ những thứ không còn phục vụ cho sự phát triển cá nhân và dành không gian cho những điều tích cực nảy nở. Chỉ khi đó, ta mới thực sự chạm đến hạnh phúc – không phải bằng cách có thêm, mà bằng cách nhẹ nhàng bớt đi.Niềm tin và hiệu ứng giả dược tâm lý (placebo)Các nghiên cứu tâm lý học chỉ ra rằng: việc mang theo